Potenzverletzungen sind eine häufige Pathologie bei Männern mittleren Alters und älteren Männern. Glücklicherweise eignet sich ein solcher Zustand für eine Therapie, und traditionelle Medizin, harmonische Ernährung und körperliche Aktivität spielen dabei eine bedeutende Rolle. Lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie Sie die Potenz bei Männern auf natürliche Weise steigern können.
Potenz ist die Fähigkeit eines Mannes, sexuellen Kontakt aufzunehmen, die durch den Grad der Erektion und die Geschwindigkeit seiner Erreichung sowie durch die Dauer des Geschlechtsverkehrs und bestimmte Merkmale seines Verlaufs gekennzeichnet ist. Ein absolut gesunder Mensch behält die Fähigkeit, sein ganzes Leben lang Geschlechtsverkehr zu haben. Jeder Fall, in dem diese Gabe der Natur mit dem Alter verschwindet, wird als Pathologie angesehen.
Der Hauptindikator für die sexuelle Kompetenz eines Mannes ist eine Erektion. Dieser Begriff bedeutet ein normales physiologisches Phänomen, wenn das männliche Genitalorgan als Reaktion auf stimulierende Faktoren an Größe zunimmt, sich verhärtet und zum Geschlechtsverkehr fähig wird. Dies ist auf die Blutfüllung der Hohlräume der sogenannten Kavernenkörper zurückzuführen, die sich im Gewebe des Penisstamms befinden. Eine erektile Dysfunktion, bei der der Geschlechtsverkehr unmöglich wird, wird in der Medizin als Impotenz oder erektile Dysfunktion bezeichnet.
Ärzte identifizieren mehrere Faktoren, die Impotenz verursachen. Die Hauptursachen für erektile Dysfunktion sind:
In Bezug auf den Altersfaktor ist anzumerken, dass sich bei Männern über 50 am häufigsten eine erektile Dysfunktion aufgrund des Auftretens von vaskulären und neurologischen Erkrankungen entwickelt. Und es gibt auch eine altersbedingte Abnahme der Synthese männlicher Sexualhormone.
Wichtig! Das gefährlichste alkoholische Getränk für die Potenz ist Bier, da die darin enthaltenen Substanzen die Synthese von Östrogenen (weiblichen Sexualhormonen) stimulieren.
Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie den natürlichen Weg gehen. Dafür gibt es Methoden, die das Problem nicht nur vorübergehend beseitigen, sondern auch einem Mann helfen, Schwierigkeiten in seinem intimen Leben und in der Zukunft zu vermeiden. Eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist die Verwendung geeigneter Lebensmittel.
Die Ernährung muss sowohl pflanzliche als auch tierische Nahrung enthalten. Bei der Planung Ihres Menüs müssen Sie die folgenden schädlichen Produkte ausschließen:
Es ist wichtig, den Verbrauch von Kartoffeln und weißem Reis zu begrenzen. Die Kochgerichte sollten Zutaten enthalten, die die Wirksamkeit erhöhen:
Damit die Produkte die meisten ihrer nützlichen Eigenschaften behalten, sollten sie gedämpft, gedünstet und gebacken werden. Gemüse und Obst sollten roh verzehrt werden.
Rezepte für alternative Medizin wirken sich häufig positiv auf die Behandlung von Pathologien des männlichen Genitalbereichs aus. Nachfolgend finden Sie die besten Volksheilmittel zur Steigerung der Potenz bei Männern.
Maralgeweihe sind berühmt für ihre einzigartige Fähigkeit, erektile Dysfunktion zu behandeln. Wenn Sie dieses wertvolle Produkt erworben haben, können Sie eine heilende Zusammensetzung herstellen. Dazu werden 25 g Geweih zerkleinert und mit 250 ml Wodka gefüllt. Das Mittel wird einen Monat lang aufbewahrt, und dann werden dreimal täglich 20 Tropfen eingenommen.
Mahlen und mischen Sie die gleiche Menge gekochtes Wurzelgemüse. Fügen Sie der Mischung 20 g Honig hinzu. Verbrauchen Sie dreimal täglich 3 Esslöffel.
50 g Wurzeln einer Heilpflanze gießen 0, 5 l Wodka ein und lassen sie 30 Tage einwirken. Verwenden Sie das Produkt einmal täglich, 20 Tropfen.
25 g trockenes Pflanzenmaterial gießen 250 ml kochendes Wasser und lassen es 20 Minuten in einem Wasserbad stehen. Bringen Sie danach das Volumen auf das Original, kühlen Sie es ab, filtern Sie es und trinken Sie einmal täglich ein halbes Glas.
Um die erektile Funktion wiederherzustellen, ist es wichtig, dem Körper angemessene Bewegung zu bieten.Schwimmen oder Laufen ist die beste Option.
Darüber hinaus gibt es eine spezielle Reihe von Übungen, die vom amerikanischen Arzt A. Kegel entwickelt wurden. Sie sollten ursprünglich den Tonus der weiblichen Intimmuskulatur wiederherstellen. Wie sich später herausstellte, haben solche Übungen einen großen Einfluss auf die Impotenz. Sie stärken die Muskeln im Perineum, die für die Erektion verantwortlich sind.
Es gibt verschiedene Techniken, um spezielle Bewegungen auszuführen, um die Potenz zu verbessern:
Die Übungen können im Stehen oder Liegen auf dem Rücken mit gebeugten Knien durchgeführt werden.
Männer nach 50 Jahren sind am häufigsten mit dem Problem der Impotenz konfrontiert. In diesem Alter ist es äußerst wichtig, rechtzeitig einen Andrologen aufzusuchen, da sexuelle Dysfunktion eine Manifestation von Krankheiten wie Prostatitis, gutartigen und bösartigen Formationen in der Prostata sein kann.
Die traditionelle Behandlung von Impotenz nach diesem Alter umfasst in der Regel eine Hormontherapie, intrakavernöse (direkt in den Kavernenkörper produzierte) Injektionen von krampflösenden Mitteln und in einigen Fällen Eileiter. Für ältere Männer ist es wichtig, die bestehenden neurologischen und vaskulären Erkrankungen unter Kontrolle zu halten, da sie zur Entwicklung der Pathologie beitragen.
Die folgenden pharmazeutischen Tablettenpräparate werden am häufigsten verschrieben, um schnell eine stabile Erektion zu erreichen, die die folgenden Substanzen enthält:
Die Wirkung dieser Medikamente entwickelt sich normalerweise 15 bis 25 Minuten nach der Verabreichung. Bevor Sie die Tabletten verwenden, sollten Sie einen Arzt konsultieren und die Anweisungen lesen.
Um das Risiko einer Impotenz zu verringern, empfehlen Andrologen die folgenden vorbeugenden Maßnahmen:
Der psychologische Faktor spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Impotenz. Daher ist es bei anhaltendem Stress, Neurose und ähnlichen Störungen ratsam, einen Psychotherapeuten zu konsultieren.
Und auch Experten erinnern daran, dass Sie bei regelmäßigen Erektionsproblemen sofort einen Arzt konsultieren sollten, da eine frühzeitige Diagnose der Schlüssel für eine erfolgreiche Behandlung der Krankheit ist.
