Wie die Verbesserung der Potenz - Methoden

Wie Sie wissen, der Aufbau einer harmonischen Beziehung zwischen den Vertretern des männlichen und weiblichen Geschlechts beruht unter anderem auf einer regelmäßigen Sexualleben. Für Männer zu allen Zeiten war es wichtig, Ihre Fähigkeiten auf einem ausreichenden Niveau. Dabei, jede Fiasko im Bett fähig ist für viele der persönliche Tragödie von Weltrang.

wie die Verbesserung der Potenz

Zu diesem Thema sicherlich gibt es zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und die Masse der Publikationen. In einem weiten Verständnis wird der Begriff «Potenz» bedeutet in der übersetzung aus dem lateinischen Kraft, Fähigkeit. Gemeint ist die Anwendung von Gewalt in angewandter Natur. Ausgehend von dem Gesagten, in diesem Sinne Kraft oder Potenz, würde bedeuten körperliche Fähigkeit zur Teilnahme am Geschlechtsverkehr.

Im Bereich der sexuellen Kopulation Potenz drückt sich in der Schaffung und Aufrechterhaltung der Spannung des Penis, die verbunden sein wird mit der Erektion und anschließender Ejakulation, das heißt den Prozess der Ejakulation. Im Gegensatz zu den männlichen Organismus, ein solches Konzept ist nicht Teil der weiblichen Genitalien. Andererseits, der Mann kann speichern die normale Potenz lange Zeit seines Lebens. Das liegt biologischen Grundlagen, und die Verletzung dieses Prozesses mehr wegen der schädlichen Umwelteinflüsse und Lebensweise des modernen Lebens.

Leider, so geschah es, dass auf die Potenz des heutigen Mannes eine ganze Reihe von Kriterien beeinflusst.

Unter solchen, die in der Lage sind, führen zu sexuellen Störungen, die folgenden:

  • die Anwesenheit von Stress und Konflikten;
  • das Engagement der schlechten Gewohnheiten;
  • chronische körperliche Ermüdung;
  • die Ursachen psychologischer Natur und andere.

Keine lange Zeit sexuelle Kontakte können auch zu Verletzungen führen, die im Zusammenhang mit der männlichen Potenz. Vor allem, dies kann schädlich sein bei älteren Männern. Athleten, vor allem Bodybuilder, die schönen Oberkörper und verbessert Ihre athletische Leistung. Oft durch den Einsatz von steroidalen Medikamenten. Das Ergebnis wird fast immer eine ernsthafte Verschlechterung der Fähigkeiten sexuelle Handlung zu Begehen.

Um zu verstehen, was ist die Lösung einer solchen Frage, wie die Verbesserung der Potenz, sollten Sie nicht vergessen, dass auf der Ebene der männlichen Stärke beeinflusst den lebensstil und das Vorhandensein von chronischen Krankheiten. Fortschreitende Erkrankung einer sexuell übertragbaren Sinns erheblich senken der sexuellen Libido. In Fällen erhebliche emotionale Erregung produziert eine erhöhte Menge an Testosteron, wodurch der Mann kann einen maximalen Pegel Potenz.

Was sind noch Gründe für den Rückgang werden können Potenz? Herz-Kreislauferkrankungen, übergewicht, Diabetes mellitus können die Ursache für sexuelle Störungen. Und für die meisten Männer das Problem tatsächlich liegt in der entkrftetheit des Körpers, die eine Folge des Missbrauchs von Alkohol und Tabak, Stress und Bewegungsmangel. Perwo-naperwo, um die Zoom-Funktion seines Körpers in sexueller Hinsicht, müssen Sie ändern die Art und Weise des Lebens. Der Sport sollte zu einem regelmäßigen Begleiter des Mannes. Hier kannst du reden wie über die übliche Morgengymnastik und Beschäftigungen in der Turnhalle, den Pool oder zumindest joggen.

Im Hinblick auf die schlechten Gewohnheiten, mit dem Ziel, die Verbesserung der Potenz, wenn Sie nicht vollständig mit Ihnen umzugehen, müssen Sie zumindest zu minimieren, den Konsum von Alkohol und Zigaretten. Die aufgestaute Müdigkeit kann auch die Ursache für sexuelle Dysfunktion. Wenn Sie bereits ein paar Monate auf Urlaub war, dann sollten Sie versuchen, sich zu organisieren, zumindest ein paar Tage Urlaub. Denn Urlaub ist die Quelle nicht nur erholen, sondern sich auch die Reserve neue lebendige Eindrücke.

Produkte, welche die Potenz bei Männern

Jetzt sollten Sie im Detail prüfen, welche Lebensmittel die Potenz steigern. Das einfachste Mittel wäre wohl Bio-Kaffee. Es handelt sich jedoch über eine Tasse Pudding Getränk. Alle nachfolgenden negieren positive Auswirkungen von der ersten.

Viele Produkte besitzen die Eigenschaften der Aphrodisiaka, D. H. in der Lage, erhöhen Sexualtrieb. Aber wenn wir sprechen über die Potenz, D. H. die Gewährleistung des normalen Blutflusses im Bereich des männlichen geschlechtsorganes, was eigentlich gilt, dass die richtige Ernährung kann Wunder wirken.

Möglichkeiten zur Verbesserung der Potenz
  1. Also, Erstens ist es Sorten von Meeresfrüchten. Der Grund dafür ist die Tatsache, dass die Meeresfrüchte sind Reich an Zink, und das wiederum ist ein grundlegendes Element für die Bildung der Potenz. In Ihnen, wie in Fleisch oder Eiern enthalten eine erhebliche Menge an Protein, dessen Verwendung in der Nahrung ist auch notwendig.
  2. Gemüse, Obst und Kräuter – eine Natürliche Quelle der Auffüllung der Lebenskraft des Körpers. Salate mit Pflanzenöl, enthalten erhebliche Mengen an Vitaminen. Sellerie und Petersilie sind ausgezeichnete Stimulans Potenz. Die regelmäßige Einnahme der Verzehr großer Mengen Gemüse, wie Knoblauch, Karotten, Rüben, Zwiebeln, rote Beete, Bohnen, Auberginen, aber auch süß und peperoni in der Lage, einen positiven Einfluss auf die Lösung des Problems.
  3. Der tägliche Verzehr von rotem Fleisch mit einem erheblichen Anteil an grün. Darüber hinaus positiv auf die Potenz Einnahme von 2 Tassen Tomatensaft und einer kleinen Menge trockenen Wein.
  4. Schließlich die Nüsse traditionell als leistungsfähige Stimulanzien der männlichen macht. Empfehlenswert sind Walnüsse, Pistazien, Pinienkerne, Mandeln. Empfang von Nüssen sollte dosiert für Personen, die am berschssigen Gewicht leiden.

Einige traditionelle Volksmedizin verwendet werden, um die Wirksamkeit zu verbessern als Additive. So, zum Beispiel, die sehr nützlich sind entspannende Bäder vor dem Schlafengehen. Für die Annahme eines Bades erforderlich brauen Lorbeerblatt Farbe oder Kamille, und die daraus resultierende Infusion Gießen in das heiße Wasser. Verfahren muss eine Dauer von bis zu einer halben Stunde.

Folk Heilmittel für die Verbesserung der Potenz

Interessante Art und Weise wie steigern Sie die Wirksamkeit von Hausmitteln wird den nächsten: bereitet sich die Droge auf der Grundlage von Ginseng Tinktur oder einer komplexen Pflanzen wie sibirischer Ginseng. Das Schema der Gebrauch ist wie folgt: auf ein halbes Glas Wasser am ersten Tag tropfte 1 Tropfen Tinktur, die Sie umrühren und trinken. In jedem weiteren Tag Hinzugefügt wird genau 1 Tropfen. Der gesamte Kurs wird in der Regel 28 Tage dauern.

Aromatherapie, Yoga und übungen zur Stärkung der Potenz werden nützlich für Männer jeden Alters.

Der übungen sind perfekt auf die folgenden:

  • Kniebeugen. Stärkung der Potenz Kniebeugen jeglicher Art, insbesondere können Sie versuchen, Kniebeugen auf den Zehenspitzen, natürlich, wenn die physische Form;
  • noch eine gute übung. Liegen auf einer horizontalen Oberfläche, die Hände am Körper entlang ziehen. Die Knie beugen und in dieser Position heben/senken Becken in geringer Höhe;
  • Aufstieg im stehen mit der Ferse auf die Zehen;
  • sitzen auf dem Stuhl, dehnen die Muskeln des Afters, indem Sie sich vorstellen, was auf dem Stuhl liegt jede Grütze und, wie Staubsauger, Sie muss integrieren der fünfte Punkt. In dieser Position gut anspannen Leistengegend Muskeln. Die gleiche übung kann liegend in der Badewanne.

Bekannten regenerierenden Behandlungen in diesem Bereich, wie die Verbesserung der Potenz gelten als kontrastierende Bäder. Also, für die Durchführung dieser Veranstaltung benötigen Sie 20-30 Minuten und die entsprechende Stimmung. Sie müssen nehmen zwei Gefäße, zum Beispiel, zwei Becken: eine gefüllt mit heißem, die andere mit kaltem Wasser. Abwechselnd muss dann den unteren Teil seines Rumpfes zuerst in ein Becken, dafür in ein anderes. Die Dauer des Bades beträgt etwa eine Minute. Machen es notwendig, 5-6 mal. Nicht zu empfehlen diese übung bei vorliegen von entzündlichen Prozessen.

Heiße Bäder mit Mumijo gut heben den Tonus des Körpers, einschließlich der Potenz. Für das Bad benötigen eine Wassertemperatur von etwa 37 Grad, in dem Sie sich auflösen hämmerte Mumie in einer Menge von 10 Gramm. Innerhalb von drei Wochen, in Abständen über den Tag, ein Bad nehmen mit einer Dauer von einer halben Stunde auf einmal.

Die so genannte Georgische Verfahren zur Steigerung der Potenz geeignet für diejenigen, die schon etwas Erfahrung Abhärtung. Mit diesem Ziel nehmen ein Pfund zerstoßenen Eis und wickeln Sie es in mehrere Lagen Gaze. Die resultierende kohm muss man zu den verschiedenen Körperteilen: innerhalb einer Minute halten an Nacken, dann die Minute in der Herzgegend, und auf der gleichen Zeit Heften sich an den Hodensack. Das Verfahren kann wiederholt werden bis zu 5 mal am Tag, aber nicht empfohlen für Menschen mit entzündlichen Erkrankungen.

Bemerkenswert ist die Technik, die verwendet in den Prozessen der Vorbereitung der Kosmonauten, in Bezug auf die fundierte Ausbildung die Möglichkeit zu fühlen, Ihren eigenen Körper. Die Rede über solche Verfahren, wie ein Traum in gefüllter Badewanne. Das Verfahren hat viele positive Bewertungen. Um dies zu tun, geben etwa drei Viertel des Wassers im Bad, etwa Raumtemperatur. Weiter öffnet sich das heiße Wasser, dick wie ein kleines Rinnsal. Dies ist notwendig, damit das Wasser nicht abkühlt und somit nicht mehr komfortabel für den Körper. Darüber hinaus sollten Vorsichtsmaßnahmen treffen, um nicht voll mit Wasser, wenn das einschlafen gelingen. Danach abzuschalten, das Obere Licht (lassen Sie die angezündete Kerze), schließen Sie die Augen und versuchen, in den Schlaf sinken.

Potenz

In der modernen Welt jedem Erwachsenen Menschen ist klar, dass die Potenz ist nicht nur die Art und Weise der Fortsetzung des Geschlechtes. Zeitpunkt der Auslieferung Vergnügen die Frau hat eine Tiefe psychologische und emotionale Wurzeln. Regelmäßige Sexualleben nur möglich bei einem normalen Niveau der Potenz. Im Gegenzug, so ein Leben macht einen Mann mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und tragfähige Kräfte seines Organismus zu erhöhen wiederholt.

03.11.2018